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# detoxi Health

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## Lexikon

- [Clickbait](https://detoxi.info/mission/clickbait/) - Clickbait sind reißerische Überschriften, Bilder oder Teaser, die Neugier wecken und zu Klicks verleiten, ohne das Versprochene wirklich zu liefern. Sie arbeiten mit starken Emotionen, Übertreibungen und Andeutungen, etwa „Du glaubst nicht, was dann passierte!“, um möglichst viel Traffic zu erzeugen.
- [Cyber-Grooming](https://detoxi.info/mission/cyber-grooming/) - Cyber-Grooming ist die gezielte Anbahnung sexueller Kontakte durch Erwachsene zu Minderjährigen im Internet. Als Grooming werden gerade nicht Verhaltensweisen bezeichnet, die für sich betrachtet sexualisierte Gewalt darstellen, sondern allein die Vorbereitung darauf. Die Täter erschleichen online (z.B. in Chats, sozialen Medien, Spielen) Vertrauen - oft unter falscher Identität. Ziel ist es, die Kinder oder Jugendlichen
- [Internetsucht](https://detoxi.info/mission/internetsucht/) - Internetsucht ist eine Verhaltenssucht, bei der Betroffene das Internet exzessiv nutzen und dabei soziale, schulische oder berufliche Verpflichtungen vernachlässigen. Es gibt verschiedene Formen von Internetsucht, die sich auf unterschiedliche Aktivitäten und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit dem Internet beziehen. Einige der gängigsten Formen der Internetsucht betreffen Gaming, Soziale-Medien, Shopping, Pornografie und Nachrichten.
- [Problematic Online Gaming Questionnaire (POGQ)](https://detoxi.info/mission/problematic-online-gaming-questionnaire-pogq/) - Der Problematic Online Gaming Questionnaire (POGQ) ist ein wissenschaftlich entwickelter Test zur Erfassung problematischen Online-Spielverhaltens. Der POGQ umfasst 18 Items, die auf einer 5-stufigen Likert-Skala beantwortet werden. Der Fragebogen misst sechs Dimensionen problematischen Spielens.
- [Gaming Disorder Scale for Adolescents (GADIS-A)](https://detoxi.info/mission/gadis-a/) - Der Gaming Disorder Scale for Adolescents (GADIS-A) ist ein wissenschaftlich fundiertes Testverfahren, das speziell zur Erfassung und Diagnostik von Computerspielstörungen bei Jugendlichen entwickelt wurde. Der Test umfasst 13 Fragen und orientiert sich an den Kriterien der Internationalen Klassifikation von Krankheiten (ICD-11) der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für "Gaming Disorder".
- [Compulsive Internet Use Scale (CIUS)](https://detoxi.info/mission/cius/) - Die Compulsive Internet Use Scale (CIUS), zu Deutsch etwa "Skala zur zwanghaften Internetnutzung", ist ein wissenschaftlich anerkannter psychologischer Test, der entwickelt wurde, um problematisches und zwanghaftes Internetnutzungsverhalten bei Jugendlichen und Erwachsenen zu erfassen. Es dient als Instrument zur Früherkennung und zur Einschätzung des Schweregrads einer möglichen internetbezogenen Störung.
- [Social Media Disorder Scale für Adoleszente (SOMEDIS-A)](https://detoxi.info/mission/social-media-disorder-scale-fuer-adoleszente-somedis-a/) - Die Social Media Disorder Scale für Adoleszente (SOMEDIS-A) ist ein Screening-Instrument zur Diagnose einer problematischen Social-Media-Nutzung bei Jugendlichen. Der Test basiert auf den ICD-11-Kriterien für Gaming Disorder und erfasst Verhaltensweisen wie Kontrollverlust, exzessives Nutzerverhalten und negative Folgen im sozialen, schulischen und persönlichen Bereich.
- [Skala zum Onlinesuchtverhalten (OSV-S)](https://detoxi.info/mission/skala-zum-onlinesuchtverhalten-osv-s/) - Die Skala zum Onlinesuchtverhalten (OSV-S) ist ein Selbsttest zur Erfassung und Klassifikation von problematischem oder suchtartigem Internetverhalten. Basierend auf 14 Items mit einer 5-Punkte-Likert-Skala erhebt der Test Kriterien wie Kontrollverlust, exzessive Nutzung, Vernachlässigung sozialer Kontakte und Alltagspflichten. Die OSV-S orientiert sich an Suchtdiagnosekriterien und teilt Nutzer in unauffällige, riskante und suchtartige Kategorien ein.
- [Second Screen](https://detoxi.info/mission/second-screen/) - Der Begriff Second Screen bezeichnet die gleichzeitige Nutzung eines zweiten, meist mobilen und internetfähigen Bildschirmgeräts – etwa Smartphone, Tablet oder Laptop – parallel zum Hauptbildschirm, oft dem Fernseher.
- [Digital Stress Scale (DSS)](https://detoxi.info/mission/digital-stress-scale/) - Die Digital Stress Scale (DSS) von Hall, Steele, Christofferson und Mihailova ist ein Test zur Erfassung des subjektiven Stressempfindens im Zusammenhang mit der Nutzung digitaler Technologien, insbesondere mobiler Medien und sozialer Netzwerke. Die Digital Stress Scale misst fünf Dimensionen: Verfügbarkeitsstress, Bestätigungsangst, Fear of Missing Out (FoMO), Verbindungsüberflutung und Online-Wachsamkeit. Die DSS wurde für Jugendliche und
- [Altersfreigabe](https://detoxi.info/mission/altersfreigabe/) - Altersfreigabe bezeichnet die rechtliche Einstufung von Medieninhalten wie Apps, Filmen oder Spielen, die angibt, ab welchem Alter diese für Kinder und Jugendliche geeignet sind.
- [Hate-Speech](https://detoxi.info/mission/hate-speech/) - Hate-Speech bezeichnet abwertende, beleidigende oder hetzerische Ausdrucksweisen, die sich gegen Personen oder Gruppen richten und meist Merkmale wie Herkunft, Religion, Geschlecht, sexuelle Orientierung oder Behinderung betreffen. Ziel ist die Herabwürdigung oder Ausgrenzung. Hate-Speech kann online wie offline auftreten.
- [Cyber-Mobbing](https://detoxi.info/mission/was-ist-cybermobbing/) - Unter Cyber-Mobbing (auch Cyber-Bullying) versteht man die Beleidigung, Bedrohung oder Belästigung von Personen mithilfe von Medien, beispielsweise über Smartphones, E-Mails, Webseiten, Chats und Communities. Cyber-Mobbing stellt eine ernsthafte Bedrohung für das psychische Wohlbefinden von Betroffenen dar. Cyber-Mobbing unterscheidet sich vom herkömmlichen Mobbing durch die ständige Erreichbarkeit des Opfers, einer niedrigeren Hemmschwelle für Täter durch Anonymität,
- [Blocking-Apps](https://detoxi.info/mission/blocking-apps/) - Blocking-Apps sind Programme, die den Zugang zu bestimmten Apps (Anwendungen) oder Webseiten zeitweise einschränken, um Ablenkungen zu reduzieren und die Produktivität zu steigern.
- [Sexting](https://detoxi.info/mission/sexting/) - Sexting bezeichnet das Versenden und Empfangen von selbstproduzierten, erotischen oder freizügigen Bildern, Videos oder Nachrichten über Smartphones oder Computer. Der Begriff setzt sich aus „Sex“ und „Texting“ zusammen.
- [Fokus Mode](https://detoxi.info/mission/fokus-mode/) - Der Fokus Mode ist eine systemübergreifende Funktion moderner Betriebssysteme, die Nutzer dabei unterstützt, ungestört zu arbeiten, indem sie Ablenkungen wie Benachrichtigungen und bestimmte Apps kontrolliert ausschaltet. Die Umsetzungen in Windows, iOS und Android teilen ein ähnliches Ziel, unterscheiden sich jedoch im Detail ihrer Funktionsweise und Integration.
- [Digital Wellbeing Score](https://detoxi.info/mission/digital-wellbeing-score/) - Der Digital Wellbeing Score ist ein Messwert, der das Wohlbefinden einer Person im Umgang mit digitalen Technologien bewertet. Ziel ist es Risiken digitaler Mediennutzung sichtbar zu machen und so individuelle Stärken und Verbesserungsbereiche im digitalen Leben zu erkennen.
- [Snapchat](https://detoxi.info/mission/snapchat/) - Snapchat ist eine soziales Netzwerk. Die App zeichnet sich vor allem durch ihre Funktion aus, Fotos und kurze Videos, sogenannte „Snaps“, zu verschicken, die sich nach dem Ansehen automatisch löschen. Diese temporären Nachrichten heben Snapchat von anderen sozialen Netzwerken ab und ermöglichen eine flüchtige, spontane Form der digitalen Kommunikation.
- [Digital-Life-Balance](https://detoxi.info/mission/digital-life-balance/) - Unter Begriff Digital-Life-Balance versteht man eine gesunde Balance zwischen der Nutzung digitaler Technologien und der Offline-Welt. Die beiden Bereiche müssen nicht unbedingt ausbalanciert sein. Es liegt im Ermessen jedes Einzelnen, ein gesundes Verhältnis der Digital-Life-Balance zu finden, die gut zu ihm passt und für einen ausgeglichenen Lebensstil sorgt.
- [Digital Detox App](https://detoxi.info/mission/digital-detox-app/) - Digital Detox Apps sind digitale Anwendungen, die Menschen dabei unterstützen, bewusster mit ihrer Smartphone- und Mediennutzung umzugehen. Sie dienen als Hilfsmittel, um das eigene Verhalten im digitalen Alltag zu beobachten, die Zeit, die man vor Bildschirmen verbringt, zu tracken und gegebenenfalls zu reduzieren. Ziel einer solchen App ist es, die ständige Erreichbarkeit und den übermäßigen
- [Jugendschutzfilter](https://detoxi.info/mission/jugendschutzfilter/) - Ein Jugendschutzfilter ist eine technische Schutzmaßnahme, die Kinder und Jugendliche beim Surfen im Internet vor nicht altersgerechten oder potenziell gefährdenden Inhalten wie Gewalt, Pornografie oder anderen jugendgefährdenden Themen schützen soll. Jugendschutzfilter können auf PC, Smartphones und Tablets über ein sogenanntes Filterprogramm eingerichtet werden. Aktuelle Versionen von Betriebssystemen wie Windows, Android oder iOS verfügen meist bereits
- [Streaming](https://detoxi.info/mission/streaming/) - Streaming bezeichnet das kontinuierliche Übertragen und gleichzeitige Wiedergeben von Audio- oder Videoinhalten über das Internet, ohne dass die gesamte Datei zuvor heruntergeladen werden muss. Bekannte Streaming-Anbieter sind unter anderem Netflix, Spotify und YouTube. Das Prinzip ermöglicht einen schnellen Zugriff auf Medien und erfordert in der Regel eine stabile Internetverbindung.
- [Lootbox](https://detoxi.info/mission/lootbox/) - Eine Lootbox ist ein virtueller Behälter in Computerspielen, der eine zufällige Sammlung bestimmter Items, zum Beispiel Waffen oder andere spezielle Gegenstände, enthält. Die Lootboxen können im Spiel freigeschaltet, gefunden oder gekauft werden.
- [Smartphone Addiction Scale (SAS)](https://detoxi.info/mission/smartphone-addiction-scale-sas/) - Die Smartphone Addiction Scale (SAS) ist ein anerkannter Fragebogen zur Messung der Smartphone-Sucht (Smartphone Addiction). Sie wurde von Kwon et al. entwickelt, um die Symptome und das Ausmaß problematischer Smartphone-Nutzung systematisch zu erfassen. Die ursprüngliche Langversion der SAS umfasst 33 Items, die verschiedene Aspekte der Smartphone-Nutzung abfragen. Für den praktischen Einsatz, insbesondere bei Jugendlichen, wurde
- [Computerspielsucht](https://detoxi.info/mission/computerspielsucht/) - Computerspielsucht ist eine spezifischen Subkategorie der Internetabhängigkeit. Unter Computerspielsucht versteht man exzessives, zwanghaftes Spielen von Computer- und Online-Spielen.
- [Cybersex-Sucht](https://detoxi.info/mission/cybersex-sucht/) - Cybersex-Sucht ist eine spezifischen Subkategorie der Internetabhängigkeit. Unter Cybersex-Sucht versteht man die zwanghafte Nutzung von Internetpornografie, Erotikchats oder anderen sexuell expliziten Online-Angeboten.
- [Informationssucht](https://detoxi.info/mission/informationssucht/) - Informationssucht (Information Overload) ist eine spezifischen Subkategorie der Internetabhängigkeit. Unter Informationssucht versteht man kontrolliertes, exzessives Suchen und Sammeln von Informationen im Internet.
- [Pomodore](https://detoxi.info/mission/pomodore/) - Die Pomodoro-Technik ist eine Zeitmanagementmethode, die von Francesco Cirillo entwickelt wurde. Ihr Kernprinzip ist die Aufteilung der Arbeitszeit in Intervalle, traditionell 25 Minuten lang, genannt "Pomodoros", die durch kurze Pausen (3-5 Minuten) voneinander getrennt sind. Ziel ist es, die Konzentration zu fördern, Prokrastination zu reduzieren und die Produktivität zu steigern, indem man sich auf jeweils
- [Deepfake](https://detoxi.info/mission/deepfakes/) - Deepfakes sind mit Künstlicher Intelligenz (KI) erzeugte oder manipulierte Videos, Audios und Bilder, die täuschend echt wirken. Sie zeigen Personen, die Dinge tun oder sagen, die real nie stattgefunden haben. Genutzt werden Deepfakes u.a. zur Desinformation, zum Betrug oder zur Rufschädigung.
- [Avatar](https://detoxi.info/mission/avatar/) - Ein Avatar ist eine grafische oder virtuelle Darstellung einer Person in digitalen Medien, etwa in Computerspielen, sozialen Netzwerken oder virtuellen Welten. Avatare können realistisch oder stilisiert gestaltet sein und dienen dazu, Nutzerinnen und Nutzer in der digitalen Umgebung zu repräsentieren. Sie ermöglichen Interaktion, Kommunikation und Identifikation im virtuellen Raum und sind ein zentrales Element digitaler
- [Mitteilungen](https://detoxi.info/mission/mitteilungen/) - Mitteilungen sind visuelle Hinweise (Banner, Pop-ups, Symbole) und/oder akustische Signale.
- [Mediennutzungsregeln](https://detoxi.info/mission/mediennutzungsregeln/) - Mediennutzungsregeln sind gemeinsam vereinbarte Vorgaben, die den Umgang mit digitalen Medien wie Smartphone, Computer oder Fernsehen regeln. Sie betreffen zum Beispiel Nutzungszeiten, erlaubte Inhalte und Orte der Mediennutzung. Ziel ist es, einen altersgerechten, verantwortungsvollen und ausgewogenen Medienkonsum zu fördern und Konflikte im Familienalltag zu vermeiden.
- [Digital Wellbeing](https://detoxi.info/mission/digital-wellbeing/) - Digital Wellbeing (dt. digitales Wohlbefinden) bezeichnet einen bewussten und gesunden Umgang mit digitalen Technologien und Medien. Ziel ist es, eine Balance zu finden, bei der Technologie das Leben bereichert, statt es negativ zu beeinflussen. Dies umfasst die Kontrolle über Nutzungszeiten, die Reduktion von Ablenkungen durch Benachrichtigungen und die Förderung achtsamer Interaktionen.
- [Digital Detox](https://detoxi.info/mission/digital-detox/) - Unter Digital Detox versteht man den bewussten Verzicht auf digitale Medien und Geräte (Smartphone, Computer etc.) für einen bestimmten Zeitraum. Ziel ist es, Stress durch ständige Erreichbarkeit und Informationsüberflutung zu reduzieren, die Konzentration zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.
- [JOMO](https://detoxi.info/mission/jomo/) - JOMO (Abkürzung für Joy of Missing Out, dt. Freude am Verpassen) beschreibt die bewusste Entscheidung, nicht an sozialen Aktivitäten teilzunehmen. Es ist der Gegenentwurf zu FOMO (Fear Of Missing Out), der Angst, etwas zu verpassen. JOMO betont das Wohlbefinden, das entsteht, wenn man sich Zeit für sich nimmt, digitale Geräte abschaltet und die eigenen Bedürfnisse
- [Digitaler Stress](https://detoxi.info/mission/digitaler-stress/) - Digitaler Stress (oder auch Technostress) entsteht, wenn die Anforderungen, die durch Nutzung von digitalen Technologien entstehen, die eigenen kognitiven und emotionalen Ressourcen überschreiten. Digitaler Stress beschreibt also das Unvermögen eines Individuums mit digitalen Technologien auf eine für sich gesunde Art und Weise umzugehen. Digitaler Stress reduziert die Leistung von Arbeitnehmern, wirkt sich negativ auf die
- [Fake News](https://detoxi.info/mission/fake-news/) - Unter "Fake News" versteht man absichtlich verbreitete Falschinformationen oder irreführende Nachrichten, die oft über soziale Medien und andere Online-Plattformen verbreitet werden. Ziel ist es, die öffentliche Meinung zu manipulieren, Verwirrung zu stiften oder bestimmte Interessen zu fördern. Im Jahr 2017 wurde "Fake News" zum Wort des Jahres des Collins English Dictionary gekürt.
- [Smombie](https://detoxi.info/mission/smombie/) - Smombie ist einen Kombination aus den Begriffen „Smartphone“ und „Zombie“. Ein "Smombie" ist ein Mensch, der durch den ständigen Blick auf sein Smartphone so stark abgelenkt ist, dass er seine Umgebung kaum noch wahrnimmt. Smombie war das Jugendwort des Jahres 2015. Das entschied eine Jury des Langenscheidt-Verlags am Freitag in München.
- [MMORPG](https://detoxi.info/mission/mmorpg/) - Ein MMORPG (Massively Multiplayer Online Role-Playing Game) sind Onlline-Spiele, bei dem Tausende von Spielern gleichzeitig in einer virtuellen Welt interagieren. Die Spieler steuern Charaktere, die Abenteuer erleben und mit anderen Spielern kooperieren oder konkurrieren. Bekannte Beispiele für MMORPG sind "World of Warcraft" und "Final Fantasy XIV".
- [Infinite Scrolling](https://detoxi.info/mission/infinite-scrolling/) - Infinite Scrolling ist eine Webdesign-Technik, bei der Inhalte kontinuierlich geladen werden, während der Nutzer scrollt. Diese Methode wird häufig in sozialen Medien und Nachrichten-Websites verwendet.
- [Filterblase](https://detoxi.info/mission/filterblase/) - Eine Filterblase (engl. "filter bubble") bezeichnet den Phänomen, dass Nutzer überwiegend Inhalte angezeigt bekommen, die ihre bestehenden Ansichten und Interessen verstärken. Eine Filterblase entsteht oft in sozialen Medien, wodurch alternative Perspektiven und Informationen ausgeblendet werden. Eine Gefahr besteht darin, dass Nutzer in ihrer eigenen Meinungswelt gefangen bleiben und weniger Zugang zu vielfältigen Informationen haben.
- [TikTok Challenge](https://detoxi.info/mission/was-ist-eine-tiktok-challenge/) - TikTok ist eine Social Video-Sharing-App. Sie ermöglicht das Aufnehmen, Bearbeiten und Teilen von Kurzvideos, die zwischen 15 Sekunden und 10 Minuten lang sein können. Eine TikTok Challenge ist eine Art von Herausforderung, die auf der Social-Media-Plattform TikTok stattfindet. Teilnehmer filmen sich dabei, während sie eine bestimmte Aktivität ausführen, die oft ein Trend ist oder Mutprobe
- [Addictive Design](https://detoxi.info/mission/addictive-design/) - Addictive Design bezeichnet die gezielte Gestaltung von Apps und digitalen Plattformen, um Nutzer möglichst lange und häufig zu binden. Durch psychologische Tricks wie variable Belohnungen, Likes oder endloses Scrollen werden Nutzerverhalten und Aufmerksamkeit manipuliert. Ziel ist es, Gewohnheiten zu schaffen, die zu übermäßigem Konsum führen.
- [Freemium](https://detoxi.info/mission/freemium/) - Freemium ist ein Kofferwort aus „Free“ (gratis) und „Premium“ und beschreibt ein typisches Geschäftsmodell im Internet. Die Basisversion eines Produkts (z. B. einer App, eines Spiels) wird kostenlos angeboten, um viele Nutzer zu gewinnen. Erweiterte Funktionen oder Zusatzdienste sind kostenpflichtig.
- [Selfie](https://detoxi.info/mission/selfie/) - Ein Selfie ist ein Foto von sich selbst, dass typischerweise mit einem Smartphone, aus der eigenen Hand aufgenommen wird. Selfies sind ein weit verbreitetes Phänomen, insbesondere in sozialen Netzwerken. Selfies werden als Ausdruck von Individualität und Kreativität gesehen, andererseits auch kritisch im Kontext von Narzissmus und dem Druck zur ständigen Selbstoptimierung betrachtet.
- [FOMO](https://detoxi.info/mission/fomo/) - "Fear of missing out" (FOMO) beschreibt die Angst, etwas zu verpassen, insbesondere Ereignisse, Informationen oder Erfahrungen, die das eigene Leben verbessern könnten. FOMO manifestiert sich oft durch das Gefühl, dass andere Menschen ein erfüllteres oder besseres Leben führen könnten, während man selbst abwesend ist. FOMO ist kein neues Phänomen, hat sich jedoch mit der Verbreitung von
- [Dark Patterns](https://detoxi.info/mission/dark-patterns/) - Dark Patterns sind manipulative Designs und Prozesse in Apps und Webseiten, die darauf abzielen, Nutzer zu Handlungen zu verleiten, die nicht in ihrem Interesse liegen. So sind z. B. viele Apps so programmiert, dass sie uns dazu verführen, mehr Zeit als gewollt mit ihnen zu verbringen. Dark Patterns können zu Suchtverhalten führen und sich negativ
- [Zoom Fatigue](https://detoxi.info/mission/zoom-fatigue/) - Zoom Fatigue bezeichnet die physische und psychische Erschöpfung, die durch die häufige Teilnahme an Videokonferenzen entsteht. Der Begriff setzt sich aus dem Markennamen der Videokonferenzsoftware "Zoom" und dem französischen Wort "Fatigue" für Müdigkeit oder Erschöpfung zusammen. Zoom Fatigue kann nicht nur die Produktivität beeinträchtigen, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden negativ beeinflussen. Es kann zu Stress,
- [Nomophobie](https://detoxi.info/mission/nomophobie/) - Nomophobie bezeichnet die Angst, ohne Handy zu sein und ist die Abkürzung für "No-Mobile-Phone-Phobia". Diese Angst kann so stark sein, dass sie zu Panikgefühlen, innerer Unruhe und anhaltender Nervosität führt. Nomophobie tritt häufig auf, wenn das Handy verloren geht, der Akku leer ist oder man sich in einem Funkloch befindet Eine Hauptursache für Nomophobie ist
- [Binge Watching](https://detoxi.info/mission/binge-watching/) - Unter Binge Watching versteht man das Schauen von mehreren Folgen einer Fernsehserie oder einer Reihe von Videos am Stück. Video-Portale wie Netflix, YouTube oder TikTok verleiten dazu weiterzuschauen, weil das nächste Video automatisch abgespielt wird. In Anschluss an Binge Watching treten häufig Schuldgefühle, verbunden mit dem Gefühl Zeit verschwendet und nicht sinnvoll genutzt zu haben,
- [Doom-Scrolling](https://detoxi.info/mission/doom-scrolling/) - Doom-Scrolling bezeichnet das exzessive Konsumieren negativer Nachrichten im Internet. „Doom“ steht dabei für Unheil und „Scrolling“ für das nach unten Wischen auf dem Smartphone oder am Computer. Exzessives Doom-Scrolling kann einen negativen Einfluss auf die körperliche und geistige Gesundheit haben. Dazu gehören u. a. Erschöpfung, Reizbarkeit, Stress, Angstzustände, Schlafstörungen und ein erhöhtes Risiko für Depressionen.
- [Phubbing](https://detoxi.info/mission/was-bedeutet-phubbing/) - Phubbing steht für die Handlung, jemanden in seinem sozialen Umfeld vor den Kopf zu stoßen, indem man sich eher auf sein Handy konzentriert, anstatt direkt mit der Person zu sprechen. Phubbing ist eine Kombination aus den beiden englischen Begriffen „phone“ (Telefon) und „snubbing“ (jmd. vor den Kopf stoßen). Der Begriff Phubbing entstand 2012 im Rahmen
- [Rabbit-Hole](https://detoxi.info/mission/was-ist-der-rabbit-hole-effekt/) - Der Rabbit-Hole-Effekt bezeichnet das Phänomen, bei dem Menschen, die sich mit einem Thema beschäftigen, immer weitere ähnliche Inhalte zu dem Thema vorgeschlagen bekommen und sich so immer intensiver mit dem Thema beschäftigen. Dieses Verhalten wird durch die ständige Verfügbarkeit von Informationen im Internet und sozialen Medien begünstigt. Online-Plattformen nutzen den Rabbit-Hole-Effekt, um Besucher möglichst lange
- [Dumbphone](https://detoxi.info/mission/dumbphone/) - Dumbphones werden Handys genannt, mit denen Nutzer nur telefonieren und SMS verschicken können.
- [Instagram](https://detoxi.info/mission/was-ist-instagram/) - Instagram ist eine der größten und beliebtesten sozialen Netzwerke der Welt, das sich auf das Teilen von Fotos und Videos spezialisiert hat. Instagram bietet eine Vielzahl von Funktionen, die es Nutzern ermöglichen, Inhalte zu erstellen, zu teilen und mit anderen zu interagieren.
- [Internetnutzungsstörungen](https://detoxi.info/mission/internetnutzungsstoerung/) - Unter dem Begriff Internetnutzungsstörungen werden Verhaltensweisen zusammengefasst, die Merkmale der Sucht und Abhängigkeit aufweisen.
- [Medienpädagogik](https://detoxi.info/mission/medienpaedagogik/) - Medienpädagogik befasst sich mit der Rolle und dem Einfluss von Medien in Bildungs- und Erziehungsprozessen.
- [Luise aus München](https://detoxi.info/mission/luise/) - Luise ist 26 Jahre alt und arbeitet in einer Werbeagentur. Sie ist eine leidenschaftliche Nutzerin von sozialen Medien und verbringt viele Stunden damit, auf Instagram, Facebook und TikTok zu surfen. Sie nutzt ihr Smartphone auch häufig, um E-Mails zu lesen und zu beantworten und Textnachrichten zu senden und zu empfangen. In letzter Zeit hat Luise
- [Max aus Hamburg](https://detoxi.info/mission/max/) - Max ist 19 Jahre alt und macht gerade ein freiwilliges soziales Jahr im Bereich Naturschutz. Dafür ist er extra von Hamburg nach Freiburg gezogen. Max fühlt sich in Freiburg einsam. Um mit seinen Freunden in Kontakt zu bleiben, nutzt er gleich mehrere soziale Netzwerke: WhatsApp, Facebook und Instagram. Da Max in Freiburg auch noch keine

## Sprachen

- [Deutsch](https://detoxi.info/sprache/de/)
- [Englisch](https://detoxi.info/sprache/en/)