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Höre achtsam zu
Kommunikation | Level 3

Wenn du dich das nächste Mail mit jemandem triffst, richte deine ganze Aufmerksamkeit auf diese Person. Schalte dein Handy am besten in den Flugmodus.

Warum ist das wichtig?
Wie funktioniert es?

Bringe dich in digitale Balance

Keine Lust mehr auf Handystress, Informationsflut oder Social-Media-Druck? Befreie dich von allem, was dich digital nervt, dir Zeit stiehlt, Energie raubt und dein Lebensglück stört.