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Achtsamkeit
Achtsamkeit | Level 2

Kurze Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen helfen Dir gegen den Griff zu Deinem Smartphone.

Warum ist das wichtig?
Wie funktioniert es?

Bringe dich in digitale Balance

Keine Lust mehr auf Handystress, Informationsflut oder Social-Media-Druck? Befreie dich von allem, was dich digital nervt, dir Zeit stiehlt, Energie raubt und dein Lebensglück stört.