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Essenszeit
Achtsamkeit & Innere Ruhe | Level 1

Essenszeit ist die perfekte Pause für das Smartphone! Genieße das Essen mit allen Sinnen.

Warum ist das wichtig?
Wie funktioniert es?

Bringe dich in digitale Balance

Keine Lust mehr auf Handystress, Informationsflut oder Social-Media-Druck? Befreie dich von allem, was dich digital nervt, dir Zeit stiehlt, Energie raubt und dein Lebensglück stört.