Selbsttest: Smartphone-Nutzung

Wie problematisch ist meine Smartphone-Nutzung?

Nicht jeder, der häufig ein Handy oder das Internet nutzt, ist zwangsläufig süchtig. Mit diesem wissenschaftlichen Selbsttest kannst du jedoch herausfinden, ob bei dir ein problematisches Smartphone-Nutzungsverhalten vorliegt.

Bitte beachte, dass dieser Selbsttest keine fachliche Diagnose darstellt. Sprich mit einem Arzt oder Therapeuten, wenn du dir über die Interpretation des Testergebnisses unsicher bist.
Dauert 2 Minuten

Quellen: Kwon, M., Kim, D. J., Cho, H., & Yang, S. (2013). The smartphone addiction scale: development and validation of a short version for adolescents. PloS one, 8 (12).