Reduziere mit der detoxi App deinen digitalen Stress. Jetzt informieren

Digital Wellbeing

Digital Wellbeing (dt. digitales Wohlbefinden) bezeichnet einen bewussten und gesunden Umgang mit digitalen Technologien und Medien. Ziel ist es, eine Balance zu finden, bei der Technologie das Leben bereichert, statt es negativ zu beeinflussen. Dies umfasst die Kontrolle über Nutzungszeiten, die Reduktion von Ablenkungen durch Benachrichtigungen und die Förderung achtsamer Interaktionen.

Aktualisiert am: