Reduziere mit der detoxi App deinen digitalen Stress. Jetzt informieren

Digital Detox

Unter Digital Detox versteht man den bewussten Verzicht auf digitale Medien und Geräte (Smartphone, Computer etc.) für einen bestimmten Zeitraum. Ziel ist es, Stress durch ständige Erreichbarkeit und Informationsüberflutung zu reduzieren, die Konzentration zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.

Aktualisiert am: