JOMO

JOMO (Abkürzung für Joy of Missing Out, dt. Freude am Verpassen) beschreibt die bewusste Entscheidung, nicht an sozialen Aktivitäten  teilzunehmen. Es ist der Gegenentwurf zu FOMO (Fear Of Missing Out), der Angst, etwas zu verpassen.

JOMO betont das Wohlbefinden, das entsteht, wenn man sich Zeit für sich nimmt, digitale Geräte abschaltet und die eigenen Bedürfnisse priorisiert, anstatt ständig erreichbar zu sein oder externen Erwartungen zu folgen.